Month: June 2019

Como podemos branquear nossos dentes naturalmente?

Posted on by lidiane

Os dentes amarelados causam uma aparência pouco atraente e não nos deixam ansiosos para sorrir.

Muitos fatores diferentes podem fazer com que nossos dentes fiquem amarelados: fumar por muitos anos, beber chá e café ou beber muitas bebidas escuras. Também pode estar relacionado a algumas doenças, por isso recomenda-se realizar exames médicos periódicos.

Além das causas acima, os dentes também podem ser corados pelo consumo de alguns medicamentos, como alguns antibióticos, ou pela ingestão de alimentos gordurosos, bagas ou aditivos alimentares.

A melhor forma de clarear os dentes é fazer o uso do The Miracle White que é um clareador dental a base de argila que ajuda no processo de clareamento dos dentes, mas se por algum acaso você nao tem condições de comprar esse clareador, deixamos aqui abaixo algumas dicas úteis e naturais para que os dentes tenham aquele belo tom claro e brilhante novamente. Além disso, você pode mostrar seu sorriso com mais frequência.

Dicas para branquear nossos dentes

Polpa de morango

Este é um procedimento bastante simples para executar. Apenas uma pequena quantidade de polpa de morango deve ser tomada e esfregada nos dentes por cerca de cinco minutos. Depois, você pode enxaguar a boca muito bem e usar o fio dental para remover algumas sementes que permaneceram entre os dentes.

Os morangos são ricos em xilitol, uma substância que protege contra bactérias e ajuda a remineralizar os dentes.

Bicarbonato de sódio

O bicarbonato é um agente abrasivo leve que pode nos ajudar a clarear os dentes.

Para branquear com bicarbonato de sódio , aplique um pouco desse pó no pincel e esfregue os dentes, ou adicione um pouco de creme dental que você usa regularmente.

Suco de limão

Para clarear os dentes com limão você tem que  preparar uma pasta com um pouco de sal e suco de limão , você também pode mudar o sal com bicarbonato de sódio. É importante esfregar bem os dentes com esta pasta e depois enxaguar a boca com bastante água fria.

Vinagre de maçã

O vinagre de maçã é um alvejante natural, pois ajuda a equilibrar o pH e a limpar os dentes.

Branqueamento à base de vinagre de maçã é preparado misturando um pouco de vinagre de maçã com bicarbonato de sódio para formar uma pasta grossa. Com ele, você deve escovar bem os dentes e enxaguar com bastante água fresca.

Casca de laranja e folhas de louro

Este é um método muito eficaz, embora pouco conhecido, para clarear os dentes. Para fazer isso , algumas cascas de laranja devem ser esmagadas com folhas de louro, em seguida, os dentes são esfregados com essa mistura tentando alcançar todos os lugares. Em seguida, deve-se enxaguar muito bem com água doce.

Truques que mantêm dentes brancos

  • Tente mastigar maçãs, aipo, cenoura e brócolis regularmente.
  • Você deve escovar os dentes freqüentemente, pelo menos três vezes durante o dia.
  • Tente evitar refrigerantes escuros e fumar. Se você beber alguma dessas bebidas, você deve escovar ou, pelo menos, lavar-se imediatamente após fazê-lo para evitar que os dentes toquem.

NOTA: Recomenda-se não abusar destas dicas, uma vez que sua aplicação excessiva (especialmente limão e bicarbonato de sódio) pode ter o efeito oposto. Por favor, faça tudo com cautela e sem excessos! Da mesma forma, recomendamos que você visite o dentista para um tratamento mais especializado.

Como lidar com o cansaço excessivo?

Posted on by lidiane

Se você pergunta para as pessoas que estão à sua volta, todo mundo se sente cansado! Embora essa afirmação possa parecer um tanto exagerada, basta olhar ao redor para perceber que ela é a mais pura verdade!

São estudantes reclamando do excesso de sono, colegas do trabalho cochilando no meio do expediente, falta de disposição para aproveitar o final de semana e momentos de lazer, entre muitos e muitos outros exemplos que podem ser citados.

De fato, o mundo inteiro está mais cansado e estamos vivendo o que os especialistas denominaram como “epidemia do cansaço”.

A verdade é que isso nada mais é do que uma consequência do excesso de informações e cobranças que chegam de todos os lados.

O resultado disso é uma constante sensação de cansaço que se expressa através de muito sono.

No entanto, o sono e o cansaço constantes não devem ser encarados como algo normal, visto que são sinais de qual algo não está indo bem no seu organismo.

Isso porque cansaço em excesso pode ser o sinal de uma condição que deve ser diagnosticada e tratada.

Possíveis causas do cansaço

O cansaço excessivo pode ser causado por uma grande variedade de problemas, veja:

  • Sedentarismo: pessoas com um estilo de vida menos ativo podem sentir maior fadiga, visto que a falta do condicionamento leva a uma pior resposta do coração, músculos e pulmões no dia a dia.
  • Anemia: a deficiência de glóbulos vermelhos no sangue pode levar a um quadro de fadiga generalizada, bem como apatia e falta de disposição. Para evitar que isso aconteça.
  • Apneia do sono: esse problema se caracteriza pelo repetitivo fechamento da passagem de ar pela garganta durante o sono. Um dos sintomas do problema é o cansaço, bem como alteração de humor, falta de concentração e perda de memória.
  • Distúrbios de tireoide: pessoas que tem hipotireoidismo podem sentir-se mais cansadas mesmo sem realizar esforço. No caso do hipertireoidismo, é mais comum sentir fadiga muscular.
  • Estresse: situações estressantes tendem a elevar a produção de noradrenalina e cortisol, que são hormônios que causam o aumento da frequência cardíaca, como se o organismo estivesse se preparando para uma grande batalha. Por isso, o cérebro não descansa adequadamente durante o sono.

Vale lembrar, no entanto, que existe solução para os problemas de cansaço, como os suplementos naturais como o Natud2 que podem ser usados e inclusive pode ajudar a eliminar dores nos ossos ou articulações, sejam elas causadas por doenças ou não.

Veja mais algumas dicas para lidar com stress e dormir melhor:

A impotência sexual oferece risco de vida?

Posted on (Updated by lidiane

A impotência sexual masculina que também é chamada de disfunção erétil é definida pela incapacidade de manter (ou mesmo de obter) a ereção do pênis rígida o suficiente para manter uma relação sexual satisfatória para ambos os parceiros.

Esta incapacidade só é considerada uma disfunção quando ocorrer mais ou menos em 60 % das tentativas.

Alguns homens passam por uma situação de incapacidade uma ou duas vezes e já se consideram impotentes. Não ter êxito uma vez ou duas é normal e todos os homens passam por isto pelo menos uma vez na vida, mesmo os que são considerados ainda jovens para uma disfunção.

A impotência sexual por si só, é um problema de saúde que não oferece risco de vida do indivíduo.

Contudo as consequências que podem resultar desta disfunção são a vezes devastadoras levando o paciente a romper relacionamentos, baixando a autoestima e levando a casos profundos de depressão.

Nossa sociedade alimentou por décadas um mito de que o homem deve estar sempre pronto para o ato sexual e não pode “falhar”. Independentemente da situação em que se encontra ele deve responder sempre positivamente na sua performance sexual.

Como já dissemos a doença em si não oferece nenhum risco, mas a pressão sofrida pelo homem, a timidez em falar do problema, as piadas que giram em torno deste fato, acabam afastando o paciente da busca pela solução, que pode ser algo tão simples como comprar tittanus e reativar a libido.

Sem ajuda adequada para superar o problema o paciente vai perdendo a vontade sexual e se sentindo assombrado pelo fantasma do fracasso.

A impotência ou disfunção erétil é causada por vários fatores que geralmente tem solução fácil e rápida, mas para que isto ocorra, é necessário buscar orientação de um profissional que através de sua informações e exames vai chegar ao diagnostico, causa e um tratamento adequado para cada caso.

A causas podem ser:

  • Físicas:

Alcoolismo, uso de drogas, obesidade, doenças crônicas, diabetes, alcoolismo, fumo, hipertensão, uso prolongado de alguns medicamentos, desequilíbrio hormonal e outros.

  • Psicológicas:

As causas psicológicas podem ser provocadas por estresse, ansiedade, trauma emocional, autoestima baixa, medo de “falhar” no ato sexual e outros.

Seja qual for a causa é possível encontrar uma solução juntamente com um profissional da área (urologista) ou se for o caso ele encaminhará para um psicólogo.